| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2024 | Maj 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
16min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
 1h 04min
8km 280m
(07:43/km)
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
1h 20min
12km 000m
(06:40/km)
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
1h 36min
14km 490m
(06:37/km)
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
1h 52min
17km 500m
(06:24/km)
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
2h 14min
20km 050m
(06:40/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 02min | 61km 920m | 06:48/km | 8.80 km/h |
