Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
9min 28s
5km 000m
(01:54/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
12min 13s
4km 000m
(03:03/km)
icon_0
Bieganie (Stadion) Pokaż
26min 23s
5km 000m
(05:17/km)
30
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
9min 32s
5km 000m
(01:54/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
12min 40s
4km 000m
(03:10/km)
1
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
9min 53s
5km 000m
(01:59/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
11min 16s
4km 000m
(02:49/km)
2
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
9min 27s
5km 000m
(01:53/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
14min 44s
4km 000m
(03:41/km)
icon_0
Bieganie (Stadion) 10x200m Pokaż
29min 54s
6km 000m
(04:59/km)
3
icon_131353
Spacer (Praca/Dom) Pokaż
54min 14s
5km 000m
(10:51/km)
4
5
icon_132081
Rower Pokaż
2h 57min 12s
80km 000m
(02:13/km)
icon_132081
Rower Pokaż
5min 49s
3km 000m
(01:56/km)
icon_
56min
11km 000m
(05:07/km)
icon_
4h 32min
119km 000m
(02:17/km)
icon_
54min
5km 000m
(10:50/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
78.0
  
6
7
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
29min 50s
11km 000m
(02:43/km)
icon_0
Bieganie (Stadion) Pokaż
25min 27s
5km 000m
(05:05/km)
8
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
29min 23s
11km 000m
(02:40/km)
9
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
44min 27s
19km 000m
(02:20/km)
10
icon_0
Bieganie (Sady) Pokaż
53min 53s
10km 000m
(05:23/km)
11
12
icon_132081
Rower Pokaż
1h 33min 24s
45km 000m
(02:05/km)
icon_
1h 19min
15km 000m
(05:17/km)
icon_
3h 17min
86km 000m
(02:17/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
13
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
25min 29s
10km 000m
(02:33/km)
14
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
24min 37s
10km 000m
(02:28/km)
icon_132081
Rower Pokaż
1h 35min 11s
50km 000m
(01:54/km)
15
16
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
28min 09s
11km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 000m
(05:26/km)
17
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
44min 27s
18km 000m
(02:28/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 44s
6km 000m
(05:07/km)
19
icon_132081
Rower Pokaż
1h 57min 28s
60km 000m
(01:57/km)
icon_
1h 08min
13km 000m
(05:17/km)
icon_
5h 35min
159km 000m
(02:06/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
20
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
26min 14s
10km 000m
(02:37/km)
21
icon_132081
Rower Pokaż
24min 58s
10km 000m
(02:30/km)
22
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
25min 36s
10km 000m
(02:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 44s
6km 000m
(05:17/km)
23
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
26min 22s
10km 000m
(02:38/km)
24
25
icon_132081
Rower (Górki) Pokaż
2h 05min 40s
55km 000m
(02:17/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 08s
5km 500m
(05:07/km)
icon_
59min
11km 500m
(05:12/km)
icon_
3h 48min
95km 000m
(02:24/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
79.0
80.0
  
27
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
43min 22s
18km 000m
(02:25/km)
icon_132081
Rower Pokaż
11min 22s
5km 000m
(02:16/km)
28
29
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
32min
12km 000m
(02:40/km)
30
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
25min 07s
10km 000m
(02:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 42s
7km 000m
(05:15/km)
31
icon_132081
Rower (Praca) Pokaż
38min 24s
16km 000m
(02:24/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 15s
5km 000m
(05:15/km)
icon_
1h 02min
12km 000m
(05:14/km)
icon_
2h 30min
61km 000m
(02:27/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 34min 52km 500m 05:13/km 11.47 km/h
Rower: 19h 00min 502km 000m 02:16/km 26.42 km/h
Spacer: 54min 5km 000m 10:50/km 5.53 km/h