| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2012 | Październik 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 42min
46km 900m
(04:44/km)
 6h 30min
200km 000m
(01:57/km)
 1h 33min
3km 800m
(24:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
10km 000m
(04:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
10km 000m
(04:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10min
2km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 20min | 43km 100m | 04:38/km | 12.91 km/h |
| Cycling: | 2h 40min | 90km 000m | 01:47/km | 33.56 km/h |
| Swimming: | 45min | 1km 900m | 24:10/km | 2.48 km/h |
