Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 30s
14km 054m
(05:05/km)
HR:133/167
29
icon_24963
Rower Pokaż
51min 56s
17km 766m
(02:55/km)
30
icon_0
Running Pokaż
55min 51s
11km 041m
(05:04/km)
HR:127/151
31
icon_24963
Rower Pokaż
35min 37s
13km 325m
(02:40/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 01s
2km 133m
(05:10/km)
HR:133/148
1
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
11km 058m
(05:01/km)
HR:134/152
2
icon_0
Running Pokaż
11min 46s
3km 251m
(03:37/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 38s
6km 967m
(05:24/km)
HR:125/151
icon_
4h 03min
48km 504m
(05:00/km)
icon_
1h 27min
31km 091m
(02:48/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 29s
13km 591m
(05:07/km)
HR:134/168
5
icon_24963
Rower Pokaż
40min 46s
15km 437m
(02:38/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 43s
11km 712m
(05:11/km)
HR:123/155
7
icon_24963
Rower Pokaż
31min 34s
12km 317m
(02:34/km)
8
9
icon_0
V Lubartowski Półmaraton „BEZ ... Pokaż
1h 23min 21s
21km 097m
(03:57/km)
HR:165/192
icon_
3h 33min
46km 400m
(04:36/km)
icon_
1h 12min
27km 754m
(02:36/km)
70.3
  
10
11
icon_24963
Rower Pokaż
54min 53s
19km 701m
(02:47/km)
12
icon_0
Running Pokaż
47min 34s
8km 149m
(05:50/km)
HR:114/127
13
icon_0
Running Pokaż
47min 48s
8km 393m
(05:42/km)
HR:116/131
icon_24963
Rower Pokaż
30min 36s
11km 183m
(02:44/km)
14
15
16
icon_0
Wielki Kazimierski Trail 10km Pokaż
41min 34s
9km 833m
(04:14/km)
HR:172/181
icon_
2h 16min
26km 375m
(05:11/km)
icon_
1h 25min
30km 884m
(02:46/km)
 
17
18
icon_24963
Rower Pokaż
58min
20km 822m
(02:47/km)
19
icon_0
Running Pokaż
55min 40s
11km 141m
(05:00/km)
HR:141/168
20
21
icon_24963
Rower Pokaż
35min 27s
12km 598m
(02:49/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 08s
1km 173m
(05:14/km)
HR:129/140
22
23
icon_74439
duathlon Pokaż
1h 40min 45s
29km 596m
(03:24/km)
Wydarzenie
I Lubelski Duathlon
27km 500m
01:40:43
icon_
1h 01min
12km 314m
(05:01/km)
icon_
1h 33min
33km 420m
(02:47/km)
icon_
1h 40min
29km 596m
(03:24/km)
 
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
44min 48s
8km 359m
(05:22/km)
HR:129/147
28
icon_0
Running Pokaż
53min 15s
10km 037m
(05:18/km)
HR:128/149
29
icon_0
Running Pokaż
49min 46s
10km 038m
(04:57/km)
HR:139/184
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 16s
12km 328m
(04:53/km)
HR:142/172
icon_
3h 28min
40km 762m
(05:06/km)
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 05min 147km 127m 04:55/km 12.17 km/h
Rower: 4h 11min 92km 058m 02:43/km 21.98 km/h
triathlon: 1h 40min 29km 596m 03:24/km 17.63 km/h