Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
10km 008m
(04:58/km)
HR:138/167
icon_24963
Rower Pokaż
32min 36s
10km 104m
(03:14/km)
3
icon_0
Running Pokaż
56min 52s
11km 026m
(05:09/km)
HR:134/148
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
13km 894m
(04:44/km)
HR:145/170
5
icon_24963
Rower Pokaż
32min 09s
9km 764m
(03:18/km)
6
7
icon_0
Pierwsza Dycha do Maratonu Pokaż
37min 14s
10km 000m
(03:43/km)
HR:173/179
icon_
3h 29min
44km 928m
(04:39/km)
icon_
1h 04min
19km 868m
(03:15/km)
70.0
  
8
9
icon_0
Running Pokaż
55min 32s
11km 201m
(04:57/km)
HR:137/168
10
icon_0
Running Pokaż
44min 16s
8km 052m
(05:30/km)
HR:116/142
11
icon_0
Running Pokaż
30min 40s
5km 332m
(05:45/km)
HR:117/148
12
13
14
icon_0
2.Półmaraton Lubelski Pokaż
1h 26min
21km 097m
(04:05/km)
HR:166/176
icon_
3h 36min
45km 682m
(04:44/km)
68.5
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
45min
7km 348m
(06:07/km)
HR:119/137
17
icon_0
Running Pokaż
30min 04s
6km 199m
(04:51/km)
HR:117/133
18
icon_0
Running Pokaż
53min 33s
9km 529m
(05:37/km)
HR:118/136
19
icon_0
Running Pokaż
28min 41s
5km 069m
(05:40/km)
HR:121/140
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 27s
10km 439m
(06:45/km)
HR:123/148
21
icon_
3h 47min
38km 584m
(05:54/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
51min 07s
10km 076m
(05:04/km)
HR:132/163
23
icon_0
Running Pokaż
55min 16s
9km 998m
(05:32/km)
HR:121/138
24
icon_0
Running Pokaż
56min 49s
11km 647m
(04:53/km)
HR:142/166
25
icon_0
Running Pokaż
54min 30s
10km 060m
(05:25/km)
HR:120/139
26
27
icon_0
TEST COOPERA - Lublin Pokaż
12min
3km 390m
(03:32/km)
HR:168/177
28
icon_0
MILA na START Pokaż
29min 57s
8km 050m
(03:43/km)
HR:167/175
icon_
4h 19min
53km 221m
(04:52/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
34min 19s
5km 638m
(06:05/km)
HR:114/134
31
icon_0
Running Pokaż
41min 13s
7km 381m
(05:35/km)
HR:113/128
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 25s
12km 162m
(04:58/km)
HR:133/165
2
icon_24963
Rower Pokaż
34min 22s
10km 688m
(03:13/km)
3
icon_0
Running Pokaż
52min 52s
10km 336m
(05:07/km)
HR:132/152
4
icon_0
Running Pokaż
59min 15s
12km 081m
(04:54/km)
icon_
4h 08min
47km 598m
(05:12/km)
icon_
34min
10km 688m
(03:12/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 28min 195km 434m 05:03/km 11.86 km/h
Rower: 1h 04min 19km 868m 03:15/km 18.41 km/h