Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
42min 41s
7km 584m
(05:38/km)
HR:121/144
icon_
42min
7km 584m
(05:37/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
41min 25s
7km 902m
(05:14/km)
HR:128/148
4
5
icon_0
Running Pokaż
40min 46s
8km 069m
(05:03/km)
HR:135/152
6
7
icon_0
Running Pokaż
51min 07s
10km 048m
(05:05/km)
HR:143/159
8
icon_0
Running Pokaż
50min 32s
8km 731m
(05:47/km)
HR:125/138
icon_
3h 03min
34km 750m
(05:17/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
27min 56s
5km 234m
(05:20/km)
HR:118/133
11
icon_0
Running Pokaż
40min 14s
8km 182m
(04:55/km)
HR:130/148
12
13
icon_0
Running Pokaż
37min 33s
7km 383m
(05:05/km)
HR:126/156
14
15
icon_0
II Leśna Dziesiątka Gminy ... Pokaż
39min 42s
10km 000m
(03:58/km)
HR:173/179
icon_
2h 25min
30km 799m
(04:43/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
39min 04s
7km 498m
(05:13/km)
HR:124/145
19
icon_0
Running Pokaż
50min 23s
9km 505m
(05:18/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 51s
10km 146m
(05:24/km)
HR:120/144
22
icon_0
Running Pokaż
52min 27s
10km 079m
(05:12/km)
HR:131/153
icon_
3h 16min
37km 228m
(05:17/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
10km 078m
(04:58/km)
HR:130/154
25
icon_0
Running Pokaż
40min 05s
7km 365m
(05:27/km)
HR:120/135
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
12km 206m
(04:55/km)
HR:136/155
29
icon_0
Running Pokaż
36min 21s
6km 052m
(06:00/km)
HR:121/141
icon_14582
Pływanie Pokaż
14min 33s
700m
(20:47/km)
icon_14582
Pływanie Pokaż
5min 58s
400m
(14:55/km)
icon_
3h 06min
35km 701m
(05:13/km)
icon_
20min
1km 100m
(18:39/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
40min 31s
8km 037m
(05:02/km)
HR:129/152
1
icon_0
Running Pokaż
50min 01s
10km 040m
(04:59/km)
HR:129/144
2
icon_0
Running Pokaż
43min 56s
9km 024m
(04:52/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 11s
13km 440m
(04:47/km)
HR:141/164
icon_0
Running Pokaż
3min
472m
(06:21/km)
HR:108/123
5
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
10km 286m
(05:34/km)
HR:127/153
icon_
4h 18min
51km 299m
(05:02/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 15min 154km 099m 05:09/km 11.62 km/h
Pływanie: 20min 1km 100m 18:39/km 3.22 km/h