Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 59s
14km 639m
(05:20/km)
HR:116/140
28
icon_0
Running Pokaż
1h 19min
16km 170m
(04:53/km)
HR:135/164
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 44s
13km 820m
(05:16/km)
HR:122/146
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 34s
14km 078m
(05:09/km)
HR:126/148
31
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
12km 495m
(05:56/km)
HR:115/158
1
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 34s
28km 020m
(05:01/km)
HR:142/171
icon_
8h 36min
99km 222m
(05:12/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 28s
15km 229m
(05:25/km)
HR:124/144
4
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 58s
16km 336m
(04:57/km)
HR:141/171
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 54s
12km 178m
(05:39/km)
6
7
8
icon_0
Czwarta Dycha do Maratonu Pokaż
37min 26s
10km 000m
(03:45/km)
HR:170/180
icon_
4h 29min
53km 743m
(05:01/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 40s
16km 055m
(05:28/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 26s
13km 833m
(05:40/km)
HR:112/176
12
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 41s
19km 654m
(04:37/km)
HR:137/162
13
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 29s
15km 053m
(05:01/km)
HR:126/142
14
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 48s
30km 246m
(04:53/km)
HR:128/145
15
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 53s
14km 035m
(05:16/km)
HR:114/126
icon_
9h 13min
108km 876m
(05:05/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 56s
12km 230m
(05:04/km)
HR:117/137
17
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 16s
18km 226m
(04:51/km)
HR:135/165
18
icon_0
Running Pokaż
57min 40s
11km 045m
(05:13/km)
HR:113/130
icon_0
Running Pokaż
48min 49s
9km 688m
(05:02/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 47s
11km 552m
(05:31/km)
HR:114/177
20
21
22
icon_0
AG Antwerp 10 Miles Pokaż
1h 03min 52s
16km 100m
(03:58/km)
HR:167/182
icon_
6h 24min
78km 841m
(04:52/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 51s
11km 322m
(05:44/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 38s
15km 025m
(05:02/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 42s
11km 046m
(05:30/km)
27
icon_0
Running Pokaż
30min 22s
5km 490m
(05:32/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 28s
29km 045m
(04:48/km)
HR:138/155
icon_
6h 11min
71km 928m
(05:09/km)
 
30
1
icon_0
Eco bieg Pokaż
18min 07s
5km 000m
(03:37/km)
HR:176/186
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 45s
12km 259m
(05:17/km)
HR:114/131
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 23s
13km 173m
(05:11/km)
HR:125/142
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 25s
14km 346m
(05:07/km)
HR:122/141
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 49s
16km 214m
(04:41/km)
HR:138/167
icon_14582
Pływanie Pokaż
40min 01s
1km 175m
(34:03/km)
icon_
5h 00min
60km 992m
(04:55/km)
icon_
40min
1km 175m
(34:03/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 39min 341km 408m 05:02/km 11.91 km/h
Pływanie: 0km 000m