| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2017 | Wrzesień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8h 26min
71km 826m
(07:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 07min
22km 138m
(05:45/km)
 35min
1km 050m
(33:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 01min
45km 201m
(05:20/km)
  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 26min
53km 687m
(04:57/km)
 57min
2km 000m
(28:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
32km 916m
(04:58/km)
2h 10min
13km 469m
(09:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21h 46min | 225km 768m | 05:47/km | 10.37 km/h |
| Pływanie: | 1h 32min | 3km 050m | 30:27/km | 1.97 km/h |
| Kalistenika outdoor: | 0km 000m | |||
| Rozciąganie: | 0km 000m | |||
| Masaż, wałowanie itp: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Swimrun: | 0km 000m |
