| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 35min
49km 875m
(05:31/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 38min
50km 652m
(05:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 56min
58km 206m
(05:05/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
34km 426m
(05:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 48min
64km 775m
(05:22/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 19h 28min | 217km 030m | 05:22/km | 11.15 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Rozciąganie: | 0km 000m | |||
| Kalistenika: | Powtórzeń: 0 | |||
| Kalistenika outdoor: | 0km 000m | |||
