| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 01min
33km 681m
(05:23/km)
  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 27min
48km 086m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 11min
38km 379m
(04:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 49min
41km 835m
(05:29/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 35min
49km 875m
(05:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 35min | 185km 486m | 05:21/km | 11.18 km/h |
| Kalistenika: | Powtórzeń: 0 | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| CrossFit: | Powtórzeń: 0 | |||
| Kalistenika outdoor: | 0km 000m | |||
| Rozciąganie: | 0km 000m | |||
