Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
WB1
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 13s
11km 158m
(05:45/km)
HR:129/143
2
3
Plan:
WB1
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
10km 599m
(05:33/km)
HR:134/149
4
5
6
Plan:
MARATON
Aktywności:
icon_0
Marathon de Paris Pokaż
3h 42min 55s
42km 195m
(05:17/km)
HR:148/166
icon_
5h 45min
63km 952m
(05:24/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 47s
11km 079m
(05:56/km)
HR:126/146
13
icon_
1h 05min
11km 079m
(05:56/km)
 
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
26min 08s
4km 553m
(05:44/km)
HR:124/148
18
19
icon_0
Running Pokaż
59min 22s
10km 089m
(05:53/km)
HR:137/168
20
icon_
1h 25min
14km 642m
(05:50/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
49min 53s
8km 402m
(05:56/km)
HR:126/145
24
icon_0
Running Pokaż
51min 02s
8km 509m
(06:00/km)
HR:126/153
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 44s
11km 870m
(05:02/km)
HR:154/178
27
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 33s
15km 409m
(06:00/km)
HR:130/155
icon_
4h 13min
44km 190m
(05:43/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
49min 10s
8km 192m
(06:00/km)
HR:126/155
30
1
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
9km 344m
(05:10/km)
HR:133/150
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 41s
10km 625m
(06:11/km)
HR:127/145
4
icon_0
Running Pokaż
29min 26s
5km 229m
(05:38/km)
HR:131/144
icon_0
Running Pokaż
17min 06s
300m
(57:00/km)
HR:163
icon_0
Running Pokaż
10min 39s
1km 880m
(05:40/km)
HR:143/159
icon_
3h 40min
35km 570m
(06:11/km)
icon_
icon_
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 19min 142km 055m 05:37/km 10.66 km/h
Kalistenika: Powtórzeń: 0
Kalistenika outdoor: 0km 000m