Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 55s
5km 086m
(05:29/km)
HR:127/173
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 28s
12km 659m
(06:12/km)
HR:145/163
3
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 47s
4km 172m
(05:13/km)
HR:149/158
icon_
2h 08min
21km 917m
(05:50/km)
icon_
 
4
icon_14582
Pływanie Pokaż
44min 03s
1km 200m
(36:43/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 43s
5km 086m
(05:27/km)
HR:150/170
8
9
icon_0
Trening Pokaż
2h 17min 46s
20km 477m
(06:44/km)
HR:146/161
10
icon_
2h 45min
25km 563m
(06:28/km)
icon_
44min
1km 200m
(36:42/km)
icon_
 
11
icon_14582
Pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 51s
5km 086m
(05:40/km)
HR:146/160
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 49s
5km 086m
(04:53/km)
HR:158/173
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 56s
10km 172m
(06:17/km)
HR:141/158
icon_12528
Kalistenika Pokaż
17
icon_
1h 57min
20km 344m
(05:46/km)
icon_
45min
1km 300m
(34:36/km)
icon_
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 20s
5km 086m
(05:58/km)
HR:140/152
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 31s
5km 086m
(04:49/km)
HR:158/168
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 40s
18km 262m
(05:44/km)
HR:145/158
24
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 59s
4km 172m
(05:02/km)
HR:146/162
icon_
3h 00min
32km 606m
(05:32/km)
icon_
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 12s
5km 086m
(05:44/km)
icon_12528
Kalistenika Pokaż
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 09s
10km 172m
(05:37/km)
HR:148
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
9km 258m
(05:57/km)
HR:132/146
31
icon_
2h 21min
24km 516m
(05:46/km)
icon_
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 45min 119km 860m 05:53/km 10.20 km/h
Kalistenika: Powtórzeń: 0
Pływanie: 1h 29min 2km 500m 35:37/km 1.68 km/h