Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 27s
5km 086m
(05:24/km)
HR:138/153
icon_
27min
5km 086m
(05:23/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 03s
5km 086m
(05:43/km)
HR:132/143
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 40s
5km 392m
(05:52/km)
HR:130/145
11
12
icon_0
TEST COOPERA - Lublin Pokaż
12min
3km 100m
(03:52/km)
HR:173/185
13
icon_
1h 12min
13km 578m
(05:21/km)
icon_
76.0
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 55s
4km 172m
(06:13/km)
HR:127/169
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
7km 623m
(05:50/km)
HR:136/153
icon_
1h 10min
11km 795m
(05:58/km)
icon_
icon_
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 52s
7km 032m
(05:23/km)
HR:138/163
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 51s
4km 478m
(06:00/km)
HR:127/142
25
26
icon_0
Z biegiem natury Pokaż
21min 44s
5km 000m
(04:21/km)
HR:176/187
icon_0
Z biegiem natury Pokaż
21min 44s
5km 000m
(04:21/km)
27
icon_
1h 48min
21km 510m
(05:01/km)
icon_
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 37s
6km 100m
(05:50/km)
HR:133/170
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 20s
15km 246m
(05:56/km)
HR:139/159
3
icon_
2h 05min
21km 346m
(05:54/km)
icon_
icon_
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 14min 58km 069m 05:24/km 11.08 km/h
Kalistenika: Powtórzeń: 0
Kalistenika outdoor: 0km 000m