Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 100m
(06:02/km)
HR:147
27
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
28
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
35km 000m
(02:00/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
7km 000m
(05:04/km)
30
31
icon_0
16 Bieg Namysłowian Pokaż
21min 14s
5km 000m
(04:15/km)
1
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
31km 000m
(02:25/km)
icon_
1h 57min
22km 100m
(05:19/km)
icon_
1km 200m
icon_
2h 25min
66km 000m
(02:11/km)
 
2
3
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
4
5
6
7
8
Plan:
Tri Malbork 1/2
Aktywności:
icon_
650m
icon_
45min
15km 000m
(03:00/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 500m
(05:20/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
11
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 000m
12
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 300m
(04:48/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
10km 500m
(06:40/km)
icon_
3h 01min
31km 300m
(05:46/km)
icon_
1km 000m
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 600m
(06:04/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 200m
(05:29/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
12km 500m
(05:31/km)
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
58min
26km 000m
(02:14/km)
22
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
102km 000m
icon_
2h 34min
27km 300m
(05:38/km)
icon_
icon_
58min
128km 000m
(02:13/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
25
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 500m
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
7km 500m
(04:35/km)
27
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
49min
17km 500m
(02:48/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
9km 800m
(05:31/km)
29
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 250m
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
30min
16km 100m
(01:52/km)
icon_
1h 28min
24km 300m
(05:06/km)
icon_
4km 100m
icon_
icon_
1h 19min
33km 600m
(02:21/km)
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
11km 500m
(05:03/km)
2
3
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 350m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
4km 500m
(05:07/km)
5
6
icon_0
XIV Silesia Półmaraton Pokaż
1h 39min 30s
21km 100m
(04:43/km)
icon_
3h 00min
37km 100m
(04:51/km)
icon_
1km 350m
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 03min 82km 900m 05:34/km 10.76 km/h
Pływanie: 5km 750m
Jazda na rowerze: 4h 17min 207km 600m 02:26/km 24.65 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m