Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
23km 000m
(03:03/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
34min
1km 500m
(22:40/km)
1
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
51min
20km 000m
(02:33/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 600m
(05:08/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
3
4
Plan:
Tri Bielawa 1/8
Aktywności:
icon_215588
Pływanie Pokaż
12min 40s
470m
(26:57/km)
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min
22km 000m
(04:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 54s
5km 000m
(04:47/km)
icon_
1h 36min
19km 600m
(04:56/km)
icon_
3h 29min
65km 000m
(03:12/km)
icon_
46min
3km 170m
(23:41/km)
 
5
6
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
8
9
icon_215588
Pływanie Pokaż
35min
1km 200m
(29:10/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 500m
(05:49/km)
11
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
2h 20min
65km 000m
(02:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 49s
7km 000m
(04:50/km)
icon_
1h 40min
19km 500m
(05:10/km)
icon_
35min
2km 400m
(29:10/km)
icon_
2h 20min
65km 000m
(02:09/km)
 
12
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 100m
13
14
15
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
40km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 000m
16
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
17
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min
45km 000m
(02:20/km)
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
50km 000m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
12km 300m
(05:22/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_
1h 46min
22km 300m
(05:29/km)
icon_
2km 100m
icon_
1h 45min
135km 000m
(02:20/km)
 
19
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min
34km 500m
(02:07/km)
20
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 100m
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
6km 600m
(04:05/km)
21
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
33min
15km 000m
(02:12/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
6km 700m
(05:04/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
25
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min
65km 000m
(02:05/km)
icon_
1h 01min
20km 300m
(04:35/km)
icon_
4h 01min
114km 500m
(02:06/km)
icon_
2km 300m
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 100m
(06:02/km)
HR:147
27
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
28
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
35km 000m
(02:00/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
7km 000m
(05:04/km)
30
31
icon_0
16 Bieg Namysłowian Pokaż
21min 14s
5km 000m
(04:15/km)
1
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
31km 000m
(02:25/km)
icon_
1h 57min
22km 100m
(05:19/km)
icon_
1km 200m
icon_
2h 25min
66km 000m
(02:11/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 28min 96km 800m 05:09/km 11.61 km/h
Jazda na rowerze: 11h 35min 391km 500m 02:18/km 26.03 km/h
Pływanie: 47min 9km 670m 28:32/km 2.10 km/h