Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
45min
11km 000m
(04:05/km)
4
5
6
7
icon_
45min
11km 000m
(04:05/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 500m
(05:38/km)
9
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
35km 000m
(02:10/km)
10
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 750m
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 500m
(04:33/km)
13
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
55km 000m
(03:16/km)
14
Plan:
Tri wrocław 1/4
Aktywności:
icon_215588
Pływanie Pokaż
40min
1km 750m
(22:51/km)
icon_
1h 26min
16km 500m
(05:12/km)
icon_
4h 16min
90km 000m
(02:50/km)
icon_
40min
3km 500m
(22:51/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 700m
(05:13/km)
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
6km 000m
(05:35/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 30s
5km 000m
(05:18/km)
21
icon_
1h 35min
17km 700m
(05:22/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
9km 000m
(05:40/km)
23
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
40min
18km 000m
(02:13/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
25
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min
44km 000m
(02:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 34s
4km 500m
(05:41/km)
26
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min
29km 500m
(02:28/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
12km 500m
(06:00/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
700m
icon_
3h 31min
36km 000m
(05:52/km)
icon_
1km 900m
icon_
3h 41min
91km 500m
(02:24/km)
 
29
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
23km 000m
(03:03/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
34min
1km 500m
(22:40/km)
1
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
51min
20km 000m
(02:33/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 600m
(05:08/km)
icon_215588
Pływanie Pokaż
1km 200m
3
4
Plan:
Tri Bielawa 1/8
Aktywności:
icon_215588
Pływanie Pokaż
12min 40s
470m
(26:57/km)
icon_215860
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min
22km 000m
(04:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 54s
5km 000m
(04:47/km)
icon_
1h 36min
19km 600m
(04:56/km)
icon_
3h 29min
65km 000m
(03:12/km)
icon_
46min
3km 170m
(23:41/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 06min 77km 200m 05:31/km 10.86 km/h
Jazda na rowerze: 9h 52min 215km 500m 02:44/km 21.84 km/h
Pływanie: 1h 14min 6km 900m 22:46/km 2.64 km/h