Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2025
Przejdź do:
Marzec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
Rytmy 5x30s
7min 30s
85%
Przerwa po ...
1
Plan:
Rozbieganie
15km 000m
TM
15km 000m
04:59/km
2
3
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
4
5
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
6
7
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
8
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
TM - 5s
10km 000m
04:54/km
o 5 sekund ...
9
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
Rytmy 6x30s
9min
85%
Przerwa po ...
Plan:
Start - Półmaraton
21km 097m
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
TM
4km 000m
04:59/km
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
1
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
TM
4km 000m
04:59/km
2

Razem - Luty 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m