Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 39s
12km 360m
(05:14/km)
HR:158/176
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 36s
12km 240m
(05:26/km)
HR:149/168
1
2
3
icon_
2h 11min
24km 600m
(05:20/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 56s
12km 340m
(05:21/km)
HR:143/163
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 26s
12km 290m
(05:10/km)
HR:152/167
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 41s
13km 040m
(05:25/km)
HR:159/171
10
icon_
3h 20min
37km 670m
(05:18/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
12km 310m
(05:04/km)
HR:148/169
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 03s
1km 100m
(05:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 31s
4km 810m
(04:41/km)
HR:160/174
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 20s
1km 580m
(05:54/km)
HR:148/158
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 23s
1km 050m
(06:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 13s
11km 160m
(05:18/km)
HR:150/163
16
17
icon_
2h 45min
32km 010m
(05:10/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 49s
1km 080m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 14s
11km 260m
(05:26/km)
HR:149/163
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 59s
1km 100m
(06:21/km)
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 19s
8km 350m
(05:26/km)
HR:154/164
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 23s
1km 090m
(05:51/km)
icon_
2h 12min
23km 880m
(05:33/km)
 
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 34s
1km 070m
(06:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 36s
13km 970m
(05:20/km)
HR:157/174
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 43s
1km 110m
(06:03/km)
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 05s
1km 080m
(05:38/km)
icon_
1h 33min
17km 230m
(05:27/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 52min 110km 790m 05:20/km 11.22 km/h