Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
39min 17s
6km 048m
(06:30/km)
HR:135/154
1
2
icon_101562
Spacer Pokaż
27min 47s
3km 021m
(09:12/km)
3
icon_0
Running Pokaż
39min 07s
7km 012m
(05:35/km)
HR:140/162
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
11km 305m
(05:57/km)
HR:144/166
5
icon_0
Running Pokaż
39min 18s
6km 305m
(06:14/km)
HR:138/156
icon_
3h 04min
30km 670m
(06:01/km)
icon_
27min
3km 021m
(09:11/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
34min 20s
6km 130m
(05:36/km)
HR:146/164
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 31s
7km 348m
(06:28/km)
HR:125/149
10
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 12s
16km 316m
(05:32/km)
HR:152/177
11
icon_101562
Spacer Pokaż
33min 47s
2km 590m
(13:03/km)
12
icon_0
Running Pokaż
35min 58s
4km 489m
(08:01/km)
HR:120/151
icon_
3h 28min
34km 283m
(06:04/km)
icon_
33min
2km 590m
(13:02/km)
 
13
14
icon_101562
Spacer Pokaż
26min 47s
3km 393m
(07:54/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 49s
18km 020m
(05:32/km)
HR:149/170
17
18
icon_101562
Spacer Pokaż
1h 24min 29s
7km 144m
(11:50/km)
19
icon_101562
Spacer Pokaż
43min 12s
3km 612m
(11:58/km)
icon_
1h 39min
18km 020m
(05:32/km)
icon_
2h 34min
14km 149m
(10:55/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
XVII Półmaraton Warszawski 2023 Pokaż
1h 53min 41s
21km 367m
(05:19/km)
HR:170/188
icon_
1h 53min
21km 367m
(05:19/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 98km 292m 05:46/km 10.40 km/h
Spacer: 3h 36min 19km 760m 10:56/km 5.49 km/h