Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 300m
(10:55/km)
28
icon_0
Biegowo PROJEKT COLOSSEUM Pokaż
47min 45s
6km 200m
(07:42/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
55min
4km 820m
(11:25/km)
2
3
4
5
icon_
47min
6km 200m
(07:42/km)
icon_
1h 31min
8km 120m
(11:12/km)
 
6
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 500m
(11:26/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 500m
(11:26/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
18min
1km 600m
(11:15/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
11min
1km 000m
(11:00/km)
11
icon_147593
Spacer Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
12
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 10min
5km 500m
(12:44/km)
icon_
4h 24min
22km 300m
(11:50/km)
 
13
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 500m
(10:51/km)
14
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 10min
6km 000m
(11:40/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
50min
4km 500m
(11:07/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 30min
6km 500m
(13:51/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 50min
9km 000m
(12:13/km)
18
icon_147593
Spacer Pokaż
46min
3km 300m
(13:56/km)
icon_0
500 parkrun Łódź Pokaż
40min 38s
5km 000m
(08:08/km)
19
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 45min
9km 000m
(11:40/km)
icon_
40min
5km 000m
(08:07/km)
icon_
8h 29min
41km 800m
(12:10/km)
 
20
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 20min
6km 900m
(11:36/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
48min
4km 000m
(12:00/km)
icon_0
Biegowo PROJEKT COLOSSEUM Pokaż
43min 59s
5km 700m
(07:43/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
58min
4km 740m
(12:14/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
24
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 20min
7km 000m
(11:26/km)
25
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 40min
8km 700m
(11:30/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
2h 20min
10km 200m
(13:44/km)
icon_0
Biegowo PROJEKT COLOSSEUM Pokaż
56min 12s
7km 200m
(07:48/km)
icon_
1h 40min
12km 900m
(07:45/km)
icon_
9h 26min
46km 540m
(12:09/km)
 
27
icon_147593
Spacer Pokaż
46min
4km 000m
(11:30/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
2h 17min 53s
11km 350m
(12:09/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
2h 05min 16s
8km 350m
(15:00/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
3h 11min 53s
12km 330m
(15:34/km)
icon_156418
Trekking Pokaż
1h 23min 33s
5km 810m
(14:23/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
3h 06min 39s
16km 750m
(11:09/km)
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
25min
10km 600m
(02:22/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
3h 24min 47s
13km 960m
(14:40/km)
icon_0
Parkrun Park Zdrojowy - ... Pokaż
38min 07s
5km 000m
(07:37/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
3h 31min 17s
14km 270m
(14:48/km)
icon_0
w 80 dni do ... Pokaż
41min 58s
5km 000m
(08:24/km)
icon_
1h 20min
10km 000m
(08:00/km)
icon_
18h 23min
81km 010m
(13:37/km)
icon_
1h 23min
5km 810m
(14:22/km)
icon_
25min
10km 600m
(02:21/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 20min 17km 900m 07:52/km 7.63 km/h
Spacer: 34h 41min 168km 240m 12:22/km 4.85 km/h
Trekking: 1h 23min 5km 810m 14:22/km 4.17 km/h
Jazda na rowerze: 25min 10km 600m 02:21/km 25.44 km/h