Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:51/km)
3h 00min
9km 500m
(18:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
5km 000m
(06:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
13km 400m
(07:51/km)
3h 20min
15km 000m
(13:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
11km 500m
(07:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 20min | 34km 900m | 07:27/km | 8.05 km/h |
Spacer: | 0km 000m | |||
Trekking: | 3h 20min | 15km 000m | 13:20/km | 4.50 km/h |