Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147593
Spacer Pokaż
33min 30s
3km 400m
(09:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 56s
5km 000m
(06:35/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 40s
3km 600m
(09:38/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 59s
3km 090m
(06:09/km)
3
icon_0
Dogoń Mikołaja Wirtualnie Pokaż
25min 33s
5km 000m
(05:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 56s
1km 000m
(06:56/km)
4
icon_147593
Spacer Pokaż
42min 30s
3km 800m
(11:11/km)
5
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
31min 42s
5km 000m
(06:20/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 52s
3km 370m
(05:54/km)
icon_
2h 15min
22km 460m
(06:03/km)
icon_
1h 50min
10km 800m
(10:14/km)
 
7
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 18s
3km 480m
(10:26/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 48s
3km 430m
(10:44/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
4km 120m
(06:28/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 56s
3km 270m
(10:41/km)
11
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 35min
9km 000m
(10:33/km)
12
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
32min 11s
5km 000m
(06:26/km)
13
icon_147593
Spacer Pokaż
23min 23s
2km 140m
(10:56/km)
icon_
58min
9km 120m
(06:27/km)
icon_
3h 46min
21km 320m
(10:37/km)
 
14
icon_147593
Spacer Pokaż
40min 45s
3km 840m
(10:37/km)
15
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
30min 55s
5km 000m
(06:11/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 37min 40s
8km 100m
(12:03/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
2h 24min 32s
8km 000m
(18:04/km)
18
icon_0
Siedem Cudów Świata - ... Pokaż
1h 04min 30s
10km 000m
(06:27/km)
19
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
6min 52s
1km 000m
(06:52/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
2min 51s
500m
(05:42/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
15min 06s
2km 500m
(06:02/km)
20
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
5min 51s
1km 000m
(05:51/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
2min 32s
500m
(05:04/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
14min 13s
2km 500m
(05:41/km)
icon_
2h 22min
23km 000m
(06:12/km)
icon_
4h 42min
19km 940m
(14:11/km)
81.0
80.0
55 		 
21
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 29s
3km 100m
(11:07/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
32min 55s
5km 000m
(06:35/km)
22
23
icon_147593
Spacer Pokaż
33min 24s
3km 130m
(10:40/km)
icon_0
Wirtualny Zakopiański Bieg Sylwestrowy Pokaż
32min 28s
5km 000m
(06:30/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
5min 58s
1km 000m
(05:58/km)
24
25
icon_147593
Spacer Pokaż
18min 59s
1km 820m
(10:26/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
30min 36s
5km 000m
(06:07/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 02min 10s
6km 000m
(10:22/km)
27
icon_0
Wirtualny Bieg Sylwestrowy Pokaż
30min 29s
5km 000m
(06:06/km)
icon_
2h 12min
21km 000m
(06:18/km)
icon_
2h 29min
14km 050m
(10:36/km)
 
28
icon_147593
Spacer Pokaż
42min 52s
4km 000m
(10:43/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
6min 08s
1km 000m
(06:08/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
2min 38s
500m
(05:16/km)
icon_0
Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe Pokaż
15min 40s
2km 500m
(06:16/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
41min 48s
3km 800m
(11:00/km)
30
icon_0
36. Uliczny Bieg Sylwestrowy ... Pokaż
1h 04min 41s
10km 000m
(06:28/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
44min
4km 000m
(11:00/km)
icon_0
Bieg Sylwestrowy Pokaż
31min 51s
5km 000m
(06:22/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
32min 25s
2km 980m
(10:53/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 24s
3km 340m
(10:54/km)
icon_0
(nie)parkrun Leszno Pokaż
30min 24s
5km 000m
(06:05/km)
3
icon_0
Wirtualny Zakopiański Bieg Sylwestrowy Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_
3h 03min
29km 000m
(06:19/km)
icon_
3h 17min
18km 120m
(10:53/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 18min 89km 580m 06:13/km 9.63 km/h
Spacer: 14h 24min 74km 510m 11:35/km 5.17 km/h