Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4385780 303.gpx Pokaż
26min 45s
5km 030m
(05:19/km)
1
2
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4391695 571.gpx Pokaż
32min 19s
6km 095m
(05:18/km)
3
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4403226 573.gpx Pokaż
28min 19s
5km 227m
(05:25/km)
icon_
1h 27min
16km 352m
(05:20/km)
 
6
icon_0
activity_4406273 381.gpx Pokaż
30min 42s
5km 513m
(05:34/km)
7
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4411797 343.gpx Pokaż
15min 02s
3km 010m
(05:00/km)
icon_0
activity_4411923 028.gpx Pokaż
26min 52s
5km 020m
(05:21/km)
8
9
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4367920 198.gpx Pokaż
43min 34s
8km 010m
(05:26/km)
10
11
12
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
1h 56min
21km 553m
(05:23/km)
 
13
icon_0
activity_4433004 114.gpx Pokaż
38min 46s
7km 100m
(05:28/km)
14
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4437439 212.gpx Pokaż
38min 34s
7km 020m
(05:30/km)
15
16
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
17
icon_0
activity_4448163 121.gpx Pokaż
1h 09min 47s
13km 142m
(05:19/km)
18
19
Plan:
Bieg
12km 000m
icon_
2h 27min
27km 262m
(05:23/km)
 
20
icon_0
activity_4458050 826.gpx Pokaż
47min 49s
10km 010m
(04:47/km)
icon_0
activity_4458138 520.gpx Pokaż
21min 10s
4km 128m
(05:08/km)
21
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4463050 190.gpx Pokaż
36min 24s
7km 100m
(05:08/km)
22
23
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
24
icon_0
activity_4474121 616.gpx Pokaż
42min 27s
8km 641m
(04:55/km)
25
26
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4481309 076.gpx Pokaż
1h 13min 49s
14km 140m
(05:13/km)
icon_
3h 41min
44km 019m
(05:02/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4489066 188.gpx Pokaż
41min 09s
8km 140m
(05:03/km)
29
30
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
31
icon_0
activity_4499395 490.gpx Pokaż
51min 53s
10km 069m
(05:09/km)
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
activity_4506481 374.gpx Pokaż
24min
5km 030m
(04:46/km)
icon_0
activity_4506742 521.gpx Pokaż
53min 55s
10km 341m
(05:13/km)
icon_
2h 50min
33km 580m
(05:05/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 38min 122km 365m 05:13/km 11.50 km/h