Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
28
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
29
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
30
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
31
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
1
2
icon_
2h 15min
4km 200m
(32:08/km)
icon_
Powt: 100
 
3
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
4
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
5
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
6
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
7
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
8
9
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
icon_
2h 15min
4km 200m
(32:08/km)
icon_
Powt: 150
 
10
11
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:40
12
Pływanie Pokaż
40min
1km 300m
(30:46/km)
13
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
14
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
15
16
icon_
Powt: 90
icon_
1h 25min
2km 700m
(31:28/km)
 
17
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
18
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
19
20
Pływanie Pokaż
40min
1km 400m
(28:34/km)
21
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
22
icon_128024
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 53s
24km 411m
(04:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 52s
5km 531m
(05:02/km)
23
icon_128023
Spacer Pokaż
1h 25min 52s
6km 555m
(13:06/km)
Pływanie Pokaż
45min
1km 050m
(42:51/km)
icon_
27min
5km 531m
(05:02/km)
icon_
Powt: 100
icon_
2h 10min
3km 850m
(33:45/km)
icon_
1h 51min
24km 411m
(04:34/km)
icon_
1h 25min
6km 555m
(13:05/km)
 
24
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
25
Pływanie Pokaż
35min
1km 075m
(32:33/km)
26
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 04s
5km 531m
(04:54/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
5km 969m
(05:37/km)
icon_128023
Spacer Pokaż
33min 24s
3km 205m
(10:25/km)
30
icon_128024
Jazda na rowerze Pokaż
2h 20min 22s
30km 442m
(04:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 09s
9km 230m
(05:46/km)
icon_
1h 53min
20km 730m
(05:29/km)
icon_
Powt: 100
icon_
35min
1km 075m
(32:33/km)
icon_
33min
3km 205m
(10:25/km)
icon_
2h 20min
30km 442m
(04:36/km)
 
31
Pływanie Pokaż
35min
1km 150m
(30:26/km)
1
2
Pływanie Pokaż
35min
1km 150m
(30:26/km)
3
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
4
Pływanie Pokaż
35min
1km 150m
(30:26/km)
5
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
6
icon_
1h 45min
3km 450m
(30:26/km)
icon_
Powt: 100
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 21min 26km 261m 05:23/km 11.13 km/h
Pływanie: 7h 00min 12km 975m 32:22/km 1.85 km/h
TRENING X: Powtórzeń: 440
Jazda na rowerze: 4h 12min 54km 853m 04:35/km 13.05 km/h
Spacer: 1h 59min 9km 760m 12:13/km 4.91 km/h