| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2015 | Czerwiec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 59min
11km 960m
(04:59/km)
 1h 30min
2km 300m
(39:07/km)
  2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 531m
(04:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
3km 600m
(37:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 531m
(04:55/km)
1h 30min
2km 675m
(33:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
5km 531m
(04:51/km)
1h 25min
2km 475m
(34:20/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 21min | 16km 593m | 04:53/km | 12.25 km/h |
| Pływanie: | 5h 10min | 8km 750m | 35:25/km | 1.69 km/h |
| TRENING X: | Powtórzeń: 440 | |||
| Spacer: | 2h 00min | 0km 000m | ||
