Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
29
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 35s
5km 531m
(04:59/km)
30
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
1
2
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
3
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 32s
5km 531m
(04:59/km)
4
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
icon_
55min
11km 062m
(04:58/km)
icon_
Powt: 200
 
5
Pływanie Pokaż
45min
1km 550m
(29:02/km)
6
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
7
8
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
9
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
10
11
icon_
1h 30min
3km 050m
(29:30/km)
icon_
Powt: 100
 
12
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
13
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
14
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 500m
(05:05/km)
17
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
18
icon_
59min
5km 500m
(05:05/km)
icon_
Powt: 150
 
19
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
20
21
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
22
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
4km 500m
(08:13/km)
23
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
24
25
icon_
37min
4km 500m
(08:13/km)
icon_
Powt: 150
 
26
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
27
28
29
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:50
30
icon_143003
TRENING X Pokaż
Powt:35
31
1
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_
Powt: 85
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 03min 15km 531m 05:57/km 10.07 km/h
TRENING X: Powtórzeń: 585
Pływanie: 2h 15min 4km 550m 29:40/km 2.02 km/h