Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 19s
6km 100m
(05:57/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 11s
5km 531m
(05:06/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 42s
5km 531m
(05:33/km)
6
7
icon_
1h 35min
17km 162m
(05:32/km)
icon_
Powt: 56
icon_
Powt: 24
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 20s
6km 100m
(05:57/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 12s
6km 100m
(05:46/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 16s
6km 058m
(05:10/km)
13
14
icon_
1h 42min
18km 258m
(05:37/km)
icon_
Powt: 64
icon_
Powt: 32
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 598m
(05:16/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 01s
5km 531m
(05:04/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
7km 598m
(05:18/km)
21
icon_
1h 48min
20km 727m
(05:13/km)
icon_
Powt: 32
icon_
Powt: 64
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 14s
5km 531m
(04:55/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
5km 531m
(05:05/km)
25
26
27
28
icon_
55min
11km 062m
(05:00/km)
icon_
27min
icon_
Powt: 24
65.0
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 10s
7km 598m
(05:33/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 14s
8km 000m
(06:32/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 03s
8km 000m
(06:23/km)
5
icon_
2h 25min
23km 598m
(06:09/km)
icon_
Powt: 24
65.0
65.0
66.0
  

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 43min 74km 807m 05:23/km 11.12 km/h
Trening silowy B: 27min Powtórzeń: 120
Trening siłowy A: Powtórzeń: 176