Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 10s
7km 598m
(05:33/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 14s
8km 000m
(06:32/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 03s
8km 000m
(06:23/km)
5
icon_
2h 25min
23km 598m
(06:09/km)
icon_
Powt: 24
65.0
65.0
66.0
  
6
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 03s
6km 100m
(06:24/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 52s
8km 050m
(06:41/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 42s
7km 598m
(05:53/km)
12
icon_
2h 17min
21km 748m
(06:19/km)
icon_
Powt: 24
icon_
Powt: 32
66.0
66.0
66.0
  
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 10s
7km 598m
(05:57/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 05s
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
8km 000m
(06:17/km)
19
icon_
2h 19min
15km 598m
(06:06/km)
icon_
Powt: 84
66.0
66.0
66.0
  
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
8km 000m
(06:53/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 55s
8km 000m
(06:59/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
8km 300m
(06:22/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 01s
8km 000m
(05:45/km)
26
icon_
3h 29min
32km 300m
(06:29/km)
icon_
Powt: 99
icon_
Powt: 24
66.0
66.0
66.0
66.0
  
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 49s
8km 000m
(06:29/km)
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
9km 300m
(06:01/km)
1
2
icon_
1h 47min
17km 300m
(06:13/km)
icon_
Powt: 72
icon_
Powt: 16
66.0
66.0
  

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 38min 102km 946m 06:21/km 9.45 km/h
Trening siłowy A: Powtórzeń: 303
Trening silowy B: Powtórzeń: 72