Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
BC1 Pokaż
1h 08min 03s
11km 702m
(05:49/km)
HR:134/174
30
31
icon_0
BC2 Pokaż
55min 59s
11km 016m
(05:05/km)
HR:144/154
1
2
icon_0
BC1 Pokaż
59min 21s
10km 185m
(05:50/km)
HR:132/143
3
icon_
3h 03min
32km 903m
(05:34/km)
84.9
7h 		 
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
43min 16s
7km 419m
(05:50/km)
HR:135/156
9
10
icon_
43min
7km 419m
(05:49/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
39min 24s
6km 627m
(05:57/km)
HR:135/144
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
10km 326m
(05:54/km)
HR:138/149
14
15
16
17
Wydarzenie
17. Bieg "Bełchatowska Piętnastka"
15km 000m
Brak rezultatu
icon_
1h 40min
16km 953m
(05:55/km)
 
18
icon_0
BC1 Pokaż
54min 13s
9km 206m
(05:53/km)
HR:142/156
19
20
21
icon_0
BC2 Pokaż
54min 57s
10km 515m
(05:14/km)
HR:136/143
22
23
24
icon_
1h 49min
19km 721m
(05:32/km)
 
25
26
icon_0
BC1 Pokaż
57min 15s
10km 238m
(05:36/km)
HR:137/144
27
28
29
30
icon_0
BC1 Pokaż
44min 47s
8km 022m
(05:35/km)
HR:135/146
1
icon_
1h 42min
18km 260m
(05:35/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 72km 538m 05:42/km 10.51 km/h