Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
roztruchtanie Pokaż
49min 49s
8km 437m
(05:54/km)
HR:130/146
icon_
49min
8km 437m
(05:54/km)
85.0
43 6h 		 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 44s
10km 502m
(06:04/km)
HR:134/172
10
11
12
13
icon_
1h 03min
10km 502m
(06:04/km)
85.5
  
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
56min 42s
9km 552m
(05:56/km)
HR:133/147
18
19
20
icon_0
WB1 Pokaż
1h 13min 47s
12km 000m
(06:09/km)
HR:135/150
icon_
2h 10min
21km 552m
(06:03/km)
84.9
84.0
  
21
22
icon_0
BC1 Pokaż
1h 14min 44s
12km 418m
(06:01/km)
HR:134/155
23
24
icon_0
BC1+P Pokaż
59min 38s
10km 000m
(05:58/km)
HR:134/154
25
26
icon_0
BNP Pokaż
1h 15min 01s
13km 500m
(05:33/km)
HR:145/166
27
icon_
3h 29min
35km 918m
(05:49/km)
84.5
49 7h 		 
28
29
icon_0
BC1 Pokaż
1h 08min 03s
11km 702m
(05:49/km)
HR:134/174
30
31
icon_0
BC2 Pokaż
55min 59s
11km 016m
(05:05/km)
HR:144/154
1
2
icon_0
BC1 Pokaż
59min 21s
10km 185m
(05:50/km)
HR:132/143
3
icon_
3h 03min
32km 903m
(05:34/km)
84.9
7h 		 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 37min 99km 127m 05:49/km 10.30 km/h