Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 09s
10km 190m
(06:12/km)
HR:152/169
icon_
1h 03min
10km 190m
(06:11/km)
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 34s
8km 230m
(05:39/km)
HR:168/184
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 35s
13km 220m
(05:43/km)
HR:163/183
icon_
2h 02min
21km 450m
(05:41/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 52s
7km 250m
(05:30/km)
HR:165/187
11
icon_197654
Marsz Pokaż
15min 56s
1km 540m
(10:21/km)
icon_197654
Marsz Pokaż
1h 58min 32s
5km 180m
(22:53/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
7km 050m
(05:35/km)
HR:166
15
icon_
1h 19min
14km 300m
(05:32/km)
icon_
2h 14min
6km 720m
(20:00/km)
 
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 54s
9km 550m
(05:32/km)
HR:168/183
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 36s
023m
(18:16/km)
icon_
2h 17min
9km 573m
(14:21/km)
 
23
24
25
26
icon_220081
Trekking Pokaż
2h 16min 58s
9km 540m
(14:21/km)
27
28
29
icon_
2h 16min
9km 540m
(14:21/km)
 
30
icon_220081
Trekking Pokaż
3h 03min 36s
9km 590m
(19:09/km)
icon_220081
Trekking Pokaż
2h 52min 53s
10km 010m
(17:16/km)
31
icon_220081
Trekking Pokaż
5h 39min 50s
15km 570m
(21:50/km)
1
icon_220081
Trekking Pokaż
2h 06min 52s
5km 150m
(24:38/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 45s
9km 120m
(05:54/km)
HR:164/193
5
icon_220081
Trekking Pokaż
1h 03min 05s
4km 910m
(12:51/km)
icon_
53min
9km 120m
(05:53/km)
icon_
14h 46min
45km 230m
(19:35/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 42min 55km 513m 07:14/km 8.29 km/h
Marsz: 2h 14min 6km 720m 20:00/km 3.00 km/h
Trekking: 13h 53min 44km 710m 18:38/km 3.22 km/h