Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_197654
Marsz Pokaż
2h 00min 01s
6km 770m
(17:44/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 36s
11km 350m
(05:41/km)
HR:160/183
icon_
1h 04min
11km 350m
(05:41/km)
icon_
2h 00min
6km 770m
(17:43/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 31s
9km 190m
(05:43/km)
icon_
52min
9km 190m
(05:42/km)
 
11
icon_197654
Marsz Pokaż
48min 44s
3km 850m
(12:39/km)
12
13
14
15
icon_197654
Marsz Pokaż
35min 12s
2km 460m
(14:19/km)
16
17
icon_
1h 23min
6km 310m
(13:18/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 06s
7km 190m
(05:35/km)
HR:164/180
21
22
23
icon_197654
Marsz Pokaż
20min 57s
2km 020m
(10:22/km)
icon_197654
Marsz Pokaż
18min 04s
1km 730m
(10:27/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 10s
20km 840m
(05:34/km)
HR:165/183
icon_
2h 36min
28km 030m
(05:34/km)
icon_
39min
3km 750m
(10:24/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 09s
10km 190m
(06:12/km)
HR:152/169
icon_
1h 03min
10km 190m
(06:11/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 33min 48km 570m 05:37/km 10.66 km/h
Marsz: 4h 02min 16km 830m 14:26/km 4.16 km/h