Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
testowanie krosu Pokaż
32min 37s
6km 081m
(05:22/km)
1
icon_0
owb 1 Pokaż
34min 50s
7km 110m
(04:54/km)
2
3
icon_0
owb 1 Pokaż
39min 59s
7km 610m
(05:15/km)
icon_
1h 47min
20km 801m
(05:09/km)
 
4
5
icon_0
owb 1 Pokaż
39min 47s
7km 540m
(05:17/km)
6
icon_0
dobieg Pokaż
12min 48s
2km 560m
(05:00/km)
icon_0
rozruch Pokaż
6min 11s
1km 060m
(05:50/km)
icon_0
8 x 400m p ... Pokaż
23min 04s
4km 800m
(04:48/km)
7
8
icon_0
owb 1 Pokaż
38min 26s
7km 560m
(05:05/km)
9
icon_0
owb 1 Pokaż
39min 16s
7km 540m
(05:12/km)
10
icon_0
piatka na kacu Pokaż
28min 52s
5km 020m
(05:45/km)
icon_
3h 08min
36km 080m
(05:13/km)
 
11
icon_0
do Justyny Pokaż
15min 39s
3km 160m
(04:57/km)
icon_0
z Justyna Pokaż
30min 48s
4km 770m
(06:27/km)
icon_0
powrot Pokaż
18min 57s
3km 730m
(05:05/km)
12
13
14
15
16
17
icon_
1h 05min
11km 660m
(05:36/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 28min 62km 460m 05:15/km 11.40 km/h