Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
owb 1 Pokaż
52min
11km 000m
(04:44/km)
1
icon_0
owb 1 Pokaż
39min
8km 000m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
3
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
5
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
6
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
icon_
1h 31min
43km 500m
(04:47/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 000m
9
10
11
icon_0
OWB 1 Pokaż
53min 13s
11km 000m
(04:50/km)
12
13
icon_
53min
16km 500m
(04:50/km)
 
14
15
icon_0
owb 1 Pokaż
40min
7km 500m
(05:20/km)
16
icon_0
owb 1 Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
rytmy x 3 Pokaż
600m
icon_0
BC Pokaż
14min 01s
3km 400m
(04:07/km)
icon_0
powrot Pokaż
5min 10s
1km 000m
(05:10/km)
17
icon_0
dobieg Pokaż
5min 04s
1km 018m
(04:59/km)
icon_0
owb 1 Pokaż
37min 10s
7km 000m
(05:19/km)
icon_0
10 x 200/200 Pokaż
4km 000m
icon_0
powrot Pokaż
6min 40s
1km 200m
(05:33/km)
18
icon_0
owb 1 Pokaż
55min 03s
10km 500m
(05:15/km)
19
20
icon_
2h 58min
39km 218m
(05:08/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
icon_0
testowanie krosu Pokaż
32min 37s
6km 081m
(05:22/km)
1
icon_0
owb 1 Pokaż
34min 50s
7km 110m
(04:54/km)
2
3
icon_0
owb 1 Pokaż
39min 59s
7km 610m
(05:15/km)
icon_
1h 47min
20km 801m
(05:09/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 02min 94km 299m 05:04/km 11.82 km/h