| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2015 | Kwiecień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 02min
24km 642m
(04:58/km)
 10min
 9min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 000m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
32km 153m
(04:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
25km 167m
(04:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 20min
65km 780m
(04:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 27min | 72km 799m | 05:02/km | 11.92 km/h |
| ITBS ćwiczenia: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
