Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Import Pokaż
1h 01min 26s
11km 042m
(05:34/km)
2
icon_143414
Pływanie Pokaż
45min
3
icon_0
Import Pokaż
1h 03min 23s
12km 050m
(05:16/km)
4
5
icon_147918
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 52s
14km 865m
(04:14/km)
icon_0
Import Pokaż
1h 06min 26s
12km 023m
(05:32/km)
6
icon_
3h 11min
35km 115m
(05:26/km)
icon_
icon_
45min
icon_
1h 02min
14km 865m
(04:13/km)
83.2
7h
83.4
82.2
8h
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_
82.2
7h
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
Import Pokaż
21min 28s
4km 018m
(05:21/km)
23
24
25
icon_147918
Jazda na rowerze Pokaż
50min 07s
20km 915m
(02:24/km)
26
icon_147918
Jazda na rowerze Pokaż
53min 10s
22km 475m
(02:22/km)
27
icon_143318
Jazda na rolkach Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_
21min
4km 018m
(05:20/km)
icon_
1h 43min
43km 390m
(02:22/km)
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
83.2
 
28
icon_0
Import Pokaż
1h 00min 01s
9km 290m
(06:28/km)
HR:145/174
29
icon_143414
Pływanie Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Import Pokaż
1h 02min 28s
9km 674m
(06:27/km)
HR:150/195
31
1
2
icon_143414
Pływanie Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Import Pokaż
1h 20min 21s
13km 310m
(06:02/km)
HR:167/203
icon_
3h 22min
32km 274m
(06:17/km)
icon_
2h 00min
icon_
35min
83.3
6h
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 58km 097m 05:46/km 10.40 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Pływanie: 1h 45min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 46min 58km 255m 02:51/km 21.04 km/h
Jazda na rolkach: 1h 00min 20km 000m 03:00/km 20.00 km/h
Ćw. w domu: 35min 0km 000m