Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
21km 000m
(04:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 36min
43km 500m
(04:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 35min
69km 800m
(04:48/km)
25min
3km 000m
(08:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 09min
54km 560m
(04:34/km)
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 26min
78km 600m
(04:54/km)
20min
15min
2km 000m
(07:30/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 15h 38min | 196km 860m | 04:46/km | 12.58 km/h |
Marsz: | 25min | 3km 000m | 08:20/km | 7.20 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 40min | 0km 000m |