Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Running 1h 22min 11s 8km 225m (10:00/km) (6.00 km/h)	1 Running 1h 17min 49s 8km 010m (09:43/km) (6.18 km/h)	2 Running 1h 23min 43s 8km 145m (10:17/km) (5.84 km/h)	3 Running 1h 08min 29s 8km 038m (08:31/km) (7.04 km/h)	4	5 Running 1h 53min 44s 13km 667m (08:19/km) (7.21 km/h)	6	7h 05min 46km 085m (09:14/km) (6.49 km/h)

7 Running 1h 15min 24s 8km 145m (09:15/km) (6.48 km/h)	8 Running 1h 24min 14s 8km 177m (10:18/km) (5.82 km/h)	9 Running 1h 23min 50s 8km 226m (10:11/km) (5.89 km/h)	10 Running 1h 17min 59s 8km 182m (09:32/km) (6.30 km/h)	11 Running 1h 23min 50s 8km 204m (10:13/km) (5.87 km/h)	12 Running 1h 48min 14s 13km 418m (08:04/km) (7.44 km/h)	13	8h 33min 54km 352m (09:26/km) (6.35 km/h)

14 Running 1h 22min 45s 8km 129m (10:11/km) (5.89 km/h)	15 Running 1h 23min 20s 8km 155m (10:13/km) (5.87 km/h)	16	17 Running 1h 02min 25s 8km 055m (07:45/km) (7.74 km/h) Running 1h 21min 56s 8km 163m (10:02/km) (5.98 km/h)	18 Running 2h 18min 04s 13km 549m (10:11/km) (5.89 km/h)	19 Running 2h 17min 58s 13km 354m (10:20/km) (5.81 km/h)	20	9h 46min 59km 405m (09:52/km) (6.08 km/h)

21 Running 2h 19min 48s 13km 293m (10:31/km) (5.71 km/h)	22 Running 1h 24min 14s 8km 191m (10:17/km) (5.83 km/h)	23 Running 1h 10min 37s 8km 140m (08:41/km) (6.92 km/h)	24 Running 1h 48min 43s 8km 177m (13:18/km) (4.51 km/h)	25 Running 1h 21min 19s 8km 192m (09:56/km) (6.04 km/h)	26 Running 1h 43min 46s 13km 416m (07:44/km) (7.76 km/h)	27	9h 48min 59km 409m (09:54/km) (6.06 km/h)

28 Running 1h 23min 01s 8km 111m (10:14/km) (5.86 km/h)	29 Running 1h 01min 28s 8km 259m (07:27/km) (8.06 km/h)	30 Running 1h 23min 01s 8km 294m (10:01/km) (5.99 km/h)	1	2 Running 1h 41min 30s 13km 656m (07:26/km) (8.07 km/h)	3 Running 2h 20min 43s 13km 339m (10:33/km) (5.69 km/h)	4	7h 49min 51km 659m (09:05/km) (6.60 km/h)

Razem - Kwiecień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	37h 39min	235km 690m	09:35/km	6.26 km/h