Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 1h 23min 01s 8km 111m (10:14/km) (5.86 km/h)	29 Running 1h 01min 28s 8km 259m (07:27/km) (8.06 km/h)	30 Running 1h 23min 01s 8km 294m (10:01/km) (5.99 km/h)	1	2 Running 1h 41min 30s 13km 656m (07:26/km) (8.07 km/h)	3 Running 2h 20min 43s 13km 339m (10:33/km) (5.69 km/h)	4	7h 49min 51km 659m (09:05/km) (6.60 km/h)

5 Running 1h 22min 44s 8km 178m (10:07/km) (5.93 km/h)	6 Running 1h 20min 44s 8km 119m (09:57/km) (6.03 km/h)	7 Running 1h 25min 25s 8km 118m (10:31/km) (5.70 km/h)	8	9 Running 1h 30min 45s 8km 285m (10:57/km) (5.48 km/h) Running 1h 25min 10s 8km 166m (10:26/km) (5.75 km/h)	10 Running 2h 18min 19s 13km 286m (10:25/km) (5.76 km/h)	11	9h 23min 54km 152m (10:23/km) (5.77 km/h)

12 Running 1h 24min 49s 8km 108m (10:28/km) (5.74 km/h)	13 Running 1h 07min 19s 8km 125m (08:17/km) (7.24 km/h)	14 Running 1h 20min 53s 8km 181m (09:53/km) (6.07 km/h)	15 Running 1h 23min 24s 8km 317m (10:02/km) (5.98 km/h)	16 Running 1h 25min 56s 8km 252m (10:25/km) (5.76 km/h)	17	18	6h 42min 40km 983m (09:49/km) (6.11 km/h)

19 Running 59min 15s 8km 365m (07:05/km) (8.47 km/h)	20 Running 1h 25min 47s 8km 163m (10:31/km) (5.71 km/h)	21 Running 1h 23min 25s 8km 128m (10:16/km) (5.85 km/h)	22 Running 1h 22min 23s 8km 032m (10:15/km) (5.85 km/h)	23 Running 1h 23min 39s 8km 162m (10:15/km) (5.85 km/h)	24 Running 1h 45min 35s 13km 193m (08:00/km) (7.50 km/h)	25	8h 20min 54km 043m (09:15/km) (6.48 km/h)

26 Running 1h 24min 44s 8km 335m (10:10/km) (5.90 km/h)	27 Running 1h 06min 15s 8km 390m (07:54/km) (7.60 km/h)	28 Running 1h 22min 48s 8km 149m (10:10/km) (5.91 km/h)	29	30 Running 33min 48s 2km 995m (11:17/km) (5.32 km/h)	31 Running 1h 08min 16s 10km 129m (06:44/km) (8.90 km/h)	1	5h 35min 37km 998m (08:50/km) (6.79 km/h)

Razem - Maj 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	34h 03min	214km 171m	09:32/km	6.29 km/h