Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
31min
4km 500m
(06:53/km)
HR:144
10
icon_0
Running Pokaż
32min
4km 803m
(06:40/km)
HR:141
icon_
1h 03min
9km 303m
(06:46/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 150m
(06:48/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
37min
5km 400m
(06:51/km)
15
16
17
icon_
1h 12min
10km 550m
(06:49/km)
 
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 300m
(06:36/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
icon_
1h 10min
10km 300m
(06:47/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
27
icon_0
Running Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
34min 58s
5km 516m
(06:20/km)
HR:132/148
30
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
31
icon_0
Running Pokaż
40min
5km 500m
(07:16/km)
icon_
3h 04min
27km 016m
(06:50/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 29min 57km 169m 06:49/km 8.80 km/h