Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
19min
2km 600m
(07:18/km)
icon_0
Running Pokaż
40min
5km 530m
(07:14/km)
HR:128/140
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min
6km 950m
(07:12/km)
HR:125/142
1
2
icon_0
Running Pokaż
52min
7km 150m
(07:16/km)
HR:125/142
3
4
icon_
2h 41min
22km 230m
(07:14/km)
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
54min 02s
7km 550m
(07:09/km)
HR:123/144
8
9
icon_0
Running Pokaż
56min
7km 890m
(07:06/km)
HR:128/145
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
8km 380m
(07:10/km)
HR:125/145
icon_
2h 50min
23km 820m
(07:08/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
7km 700m
(07:09/km)
HR:132/143
14
15
16
17
18
icon_
55min
7km 700m
(07:08/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 37min 38km 670m 07:09/km 8.37 km/h