Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 30min 14s 5km 693m (05:19/km) (11.30 km/h)	28 Bieganie 58min 59s 11km 088m (05:19/km) (11.28 km/h)	29 Bieganie 29min 19s 5km 251m (05:35/km) (10.75 km/h)	30 Bieganie 59min 15s 11km 199m (05:17/km) (11.34 km/h)	31 Bieganie 27min 57s 5km 234m (05:20/km) (11.24 km/h)	1 Bieganie 58min 48s 11km 285m (05:13/km) (11.52 km/h)	2 Bieganie 1h 54min 55s 21km 186m (05:25/km) (11.06 km/h)	6h 19min 70km 936m (05:20/km) (11.22 km/h)

3 Bieganie 28min 39s 5km 281m (05:26/km) (11.06 km/h)	4	5 Bieganie 27min 11s 5km 403m (05:02/km) (11.93 km/h)	6 Bieganie 28min 20s 5km 400m (05:15/km) (11.44 km/h)	7 Bieganie 26min 28s 5km 206m (05:05/km) (11.80 km/h)	8 Bieganie 44min 39s 9km 537m (04:41/km) (12.82 km/h)	9 Bieganie 58min 38s 11km 267m (05:12/km) (11.53 km/h)	3h 33min 42km 094m (05:04/km) (11.81 km/h)

10 Bieganie 28min 37s 5km 272m (05:26/km) (11.05 km/h)	11 Bieganie 28min 07s 5km 297m (05:18/km) (11.30 km/h)	12 Bieganie 30min 18s 5km 396m (05:37/km) (10.69 km/h)	13 Bieganie 1h 07min 47s 12km 679m (05:21/km) (11.22 km/h)	14 Bieganie 1h 00min 30s 11km 092m (05:27/km) (11.00 km/h)	15 Bieganie 1h 08min 07s 13km 075m (05:13/km) (11.52 km/h)	16 Bieganie 59min 16s 11km 214m (05:17/km) (11.35 km/h)	5h 42min 64km 025m (05:21/km) (11.21 km/h)

17 Bieganie 30min 18s 5km 545m (05:28/km) (10.98 km/h)	18 Bieganie 28min 19s 5km 222m (05:25/km) (11.06 km/h)	19 Bieganie 29min 58s 5km 581m (05:22/km) (11.17 km/h)	20 Bieganie 46min 29s 8km 628m (05:23/km) (11.14 km/h)	21 Bieganie 47min 32s 8km 618m (05:31/km) (10.88 km/h)	22 Bieganie 1h 05min 46s 12km 620m (05:13/km) (11.51 km/h)	23 Bieganie 1h 54min 29s 21km 482m (05:20/km) (11.26 km/h)	6h 02min 67km 696m (05:21/km) (11.19 km/h)

24 Bieganie 49min 07s 8km 528m (05:46/km) (10.42 km/h)	25 Bieganie 48min 10s 9km 397m (05:08/km) (11.71 km/h)	26 Bieganie 31min 17s 5km 620m (05:34/km) (10.78 km/h)	27 Bieganie 28min 19s 5km 611m (05:03/km) (11.89 km/h)	28 Bieganie 47min 22s 8km 630m (05:29/km) (10.93 km/h)	29 Bieganie 27min 07s 5km 600m (04:51/km) (12.39 km/h)	1 Bieganie 24min 34s 5km 160m (04:46/km) (12.60 km/h)	4h 15min 48km 546m (05:16/km) (11.38 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 04min	249km 672m	05:18/km	11.31 km/h