Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2021 | Marzec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 31min
15km 800m
(05:48/km)
![]() 45min
![]() 55min
![]() 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 18min
12km 000m
(06:33/km)
![]() 2h 00min
![]() 30min
![]() 1h 45min
10km 500m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 11min
11km 800m
(06:03/km)
![]() 50min
![]() 2h 00min
![]() 7h 25min
30km 000m
(14:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 57min
10km 099m
(05:41/km)
![]() 1h 45min
![]() 50min
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 59min | 49km 699m | 06:01/km | 9.96 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 6h 30min | 0km 000m | ||
Tenis: | 2h 35min | 0km 000m | ||
Core / Rozciąganie : | 1h 15min | 0km 000m | ||
Narciarstwo biegowe: | 9h 10min | 40km 500m | 13:34/km | 4.42 km/h |