Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
4km 650m
(06:09/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 26s
5km 090m
(05:59/km)
2
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
27min 07s
4km 730m
(05:44/km)
3
icon_0
10 km Pokaż
1h 06min 12s
11km 040m
(06:00/km)
icon_
2h 32min
25km 510m
(05:58/km)
 
4
5
icon_0
4 km Pokaż
22min 54s
4km 030m
(05:41/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 36s
5km 700m
(06:15/km)
8
9
10
icon_
58min
9km 730m
(06:00/km)
 
11
icon_0
I Wrocławski Bieg Niepodległości Pokaż
1h 04min 52s
10km 750m
(06:02/km)
12
13
14
15
16
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
33min 11s
5km 940m
(05:35/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 18s
12km 030m
(06:11/km)
icon_
2h 52min
28km 720m
(06:00/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 27s
5km 070m
(06:00/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 43s
6km 710m
(05:55/km)
22
23
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
27min
4km 720m
(05:43/km)
24
icon_0
12 km Pokaż
1h 19min 30s
13km 020m
(06:06/km)
icon_
2h 56min
29km 520m
(05:59/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 09s
5km 860m
(05:50/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 09s
6km 130m
(07:12/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 08s
15km 030m
(06:04/km)
icon_
2h 49min
27km 020m
(06:16/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 09min 100km 820m 06:02/km 9.92 km/h