Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 09s
5km 860m
(05:50/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 09s
6km 130m
(07:12/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 08s
15km 030m
(06:04/km)
icon_
2h 49min
27km 020m
(06:16/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
6 km + 5x20s ... Pokaż
39min 41s
6km 870m
(05:47/km)
15
icon_0
16 km Pokaż
1h 37min 35s
16km 010m
(06:06/km)
icon_
2h 17min
22km 880m
(05:59/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 59s
7km 070m
(05:48/km)
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 58s
20km 050m
(06:08/km)
icon_
2h 43min
27km 120m
(06:02/km)
 
23
24
icon_0
6 km + 7x20s ... Pokaż
41min 12s
7km 240m
(05:41/km)
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 22s
7km 060m
(05:35/km)
29
icon_0
16 km Pokaż
1h 43min 56s
16km 030m
(06:29/km)
icon_
3h 04min
30km 330m
(06:04/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 36min 95km 360m 06:02/km 9.92 km/h