Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
3 km Pokaż
21min 04s
3km 080m
(06:50/km)
16
17
icon_0
5 km Pokaż
35min 44s
5km 200m
(06:52/km)
18
19
icon_0
3 km Pokaż
19min 37s
3km 040m
(06:27/km)
20
icon_0
6 km Pokaż
39min 01s
6km 030m
(06:28/km)
icon_
1h 55min
17km 350m
(06:39/km)
 
21
22
icon_0
5 km Pokaż
33min 13s
5km 040m
(06:35/km)
23
24
icon_0
4 km Pokaż
25min 19s
4km 090m
(06:11/km)
25
26
icon_0
3 km Pokaż
16min 58s
3km 060m
(05:33/km)
27
icon_0
8 km Pokaż
50min 48s
8km 020m
(06:20/km)
icon_
2h 06min
20km 210m
(06:14/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
4km 650m
(06:09/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 26s
5km 090m
(05:59/km)
2
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
27min 07s
4km 730m
(05:44/km)
3
icon_0
10 km Pokaż
1h 06min 12s
11km 040m
(06:00/km)
icon_
2h 32min
25km 510m
(05:58/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 30min 42km 210m 06:24/km 9.37 km/h