| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2023 | Wrzesień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 47min
8km 000m
(05:56/km)
 160km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
1h 00min
120km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
200km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 000m
(05:26/km)
2h 00min
40km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 47min | 18km 000m | 05:58/km | 10.05 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 8h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 520km 000m |
