| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2019 | Kwiecień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
1h 00min
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
1h 00min
40km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 00min | 40km 000m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 75km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 30min | 0km 000m |
