Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2010		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2010 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 2010-08-31: runmania import 13km 000m	1	2 2010-09-02: runmania import 6km 600m	3	4 2010-09-04: runmania import 15km 400m	5 2010-09-05: runmania import 20km 000m	55km 000m

6 2010-09-06: runmania import 7km 000m	7 2010-09-07: runmania import 7km 100m	8 2010-09-08: runmania import 7km 300m	9	10	11 2010-09-11: runmania import 2km 500m	12	23km 900m

13 2010-09-13: runmania import 7km 000m	14 2010-09-14: runmania import 10km 400m	15 2010-09-15: runmania import 15km 500m	16	17 2010-09-17: runmania import 19km 500m	18 2010-09-18: runmania import 9km 500m	19 2010-09-19: runmania import 18km 500m	80km 400m

20	21 2010-09-21: runmania import 8km 300m	22 2010-09-22: runmania import 10km 300m	23 2010-09-23: runmania import 10km 800m	24 2010-09-24: runmania import 2km 000m	25	26 2010-09-26: runmania import 27km 800m 2010-09-26: runmania import	59km 200m

27	28 2010-09-28: runmania import 9km 500m	29 2010-09-29: runmania import 17km 600m	30 2010-09-30: runmania import 12km 700m	1	2 2010-10-02: runmania import 15km 600m	3 2010-10-03: runmania import 24km 600m	80km 000m

Razem - Wrzesień 2010

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		245km 300m