Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2010		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2010 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 2010-09-28: runmania import 9km 500m	29 2010-09-29: runmania import 17km 600m	30 2010-09-30: runmania import 12km 700m	1	2 2010-10-02: runmania import 15km 600m	3 2010-10-03: runmania import 24km 600m	80km 000m

4	5 2010-10-05: runmania import 13km 500m	6	7 2010-10-07: runmania import 14km 700m	8 2010-10-08: runmania import 6km 800m	9 2010-10-09: runmania import 15km 100m	10 2010-10-10: runmania import 30km 000m	80km 100m

11	12 2010-10-12: runmania import 7km 300m	13 2010-10-13: runmania import 16km 600m	14 2010-10-14: runmania import 5km 100m	15	16 2010-10-16: runmania import 7km 700m	17 2010-10-17: runmania import 20km 000m	56km 700m

18	19 2010-10-19: runmania import 13km 400m	20	21 2010-10-21: runmania import 9km 600m	22	23	24 2010-10-24: runmania import 30km 000m	53km 000m

25 2010-10-25: runmania import 3km 100m	26	27 2010-10-27: runmania import 5km 000m	28	29 2010-10-29: runmania import 2km 000m	30 2010-10-30: runmania import 9km 900m	31	20km 000m

Razem - Październik 2010

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		250km 000m